Per combattere i dolori alla cervicale e rilassare i nervi dobbiamo innanzitutto prestare molta attenzione alla postura che assumiamo quotidianamente. Inoltre, è opportuno, per chi soffre di cervicale, svolgere una regolare attività fisica che includa il movimento delle vertebre cervicali, che sciolga le tensioni e la rigidità del collo. Ecco allora un breve elenco di …
