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Salute

5 esercizi efficaci per combattere la cervicale

Per combattere i dolori alla cervicale e rilassare i nervi dobbiamo innanzitutto prestare molta attenzione alla postura che assumiamo quotidianamente. Inoltre, è opportuno, per chi soffre di cervicale, svolgere una regolare attività fisica che includa il movimento delle vertebre cervicali, che sciolga le tensioni e la rigidità del collo. Ecco allora un breve elenco di …

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Salute

A Che Età Inizia Il Decadimento Fisico? Curiosità

Nell’arco della vita di ognuno di noi, il corpo attraversa inevitabili cambiamenti che coinvolgono la nostra salute fisica. Questo processo, noto come decadimento fisico, è una parte naturale dell’invecchiamento, ma la domanda principale che molte persone si pongono è: “A che età inizia il decadimento fisico?”. In questo articolo, esploreremo questo argomento in modo approfondito, …